Macam Macam Vitamin

Macam macam vitamin yang terdapat di bumi ini sangat banyak dan tubuh kita juga memerlukan macam macam vitamin tersebut. Kadangkala tubuh memerlukan vitamin dalam jumlah yang sedikit, namun tidak jarang pula tubuh memerlukan vitamin dalam jumlah banyak, seperti vitamin C untuk mengobati flu, dll.
Dalam artikel kali ini, kita tidak akan membahas tentang manfaat salah satu vitamin tertentu. Namun kali ini kita akan membahas tentang macam macam vitamin dan keterangan singkatnya secara garis besar. Macam-macam vitamin tersebut adalah:
1. Vitamin A: Vitmain ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A dapat kita peroleh dari buah-buahan berwarna merah dan kuning, misal: wortel, cabe, pisang, pepaya, dll.
2. Vitamin B1: Vitamin ini sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit kita. Anda dapat memperoleh vitamin B1 dari makanan: gandum, kacang hijau, daging, beras, ragi, dsb.
3. Vitamin B2: Vitamin ini bermanfaat untuk mencegah sariawan, bibir pecah-pecah, mulut kering, dll. Vitamin B2 banyak terdapat pada sayuran segar, susu, kuning telur, kacang kedelai, dll.
4. Vitamin B3: Vitamin ini sangat penting untuk menjaga sistem pencernaan, mencegah insomnia, mual-mual, muntah, dll. Sumber makakan yang mengandung vitamin B3 antara lain adalah: buah-buahan, ikan, kentang, gandum, dll.
5.Vitamin C : Vitamin ini sangat penting bagi tubuh kita untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti flu, dll. Kita dapat memperoleh vitamin C dari jeruk, tomat, nanas, jambu, sayuran, dll.
6. Vitamin D: Vitamin ini dapat menghindarkan kita dari kerusakan gigi, kejang otot, dan berbagai penyakit tulang. Kita dapat memperoleh vitamin D dari: susu, telur, minyak ikan, keju, dll.
7. Vitamin E: Vitamin E sangat penting untuk mencegah kemandulan pada pria dan wanita, mencegah gangguan syaraf dan otot, dll. Makanan yang mengandung vitamin E antara lain: kuning telur, ayam, ikan, kecambah, dll.
Macam macam vitamin diatas sangat penting untuk kita mengerti agar tubuh kita tidak kekurangan salah satu atau beberapa vitamin penting. Karena, kekurangan vitamin dapat menyebabkan terganggunya proses metabolism dalam tubuh, munculnya berbagai penyakit, hingga kecacatan.


http://manfaat.org/macam-macam-vitamin#

Read More

Manfaat Kumis Kucing

Manfaat kumis kucing untuk kesehatan ternyata tanaman obat ini banyak khasiatnya untuk mengobati bermacam penyakit, manfaat tanaman kumis kucing  dan kandungan Kumis Kucing mengandung glikosida orthosiphonin yang berkhasiat untuk melarutkan asam urat, fosfat dan oksalat, kandung kemih, empedu dan ginjal dari tubuh, dan manfaat kumis kucing sebagai obat pun bisa dibuat sendiri dengan mudah.
Tanaman Obat kumis kucing ini bisa digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit seperti, infeksi ginjal akut dan kronis, rematik, tekanan darah tinggi, kencing manis, kencing batu serta infeksi kandung kencing.
Khasiat kumis kucing Untuk memperlancar pengeluaran air kemih

• Siapkan Kumis Kucing 30 gram
• Akar Alang-alang 30 gram
• Meniran 30 gram
• Semua dicuci sampai bersih
• kemudian rebus dengan air sebanyak tiga gelas sampai mendidih dan sampai tersisa kira-kira 1.5 gelas air
• Kemudian ramuan tersebut diminum 3x sehari sebanyak setengah gelas

Manfaat Kumis Kucing Untuk mengobati batu ginjal

• Daun kumis kucing 25 gram
• Daun ngokilo 25 gram
• Daun meniran dengan akarnya 25 gram
• Daun keji beling, dicuci 25 gram
• Semua bahan diatas direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih
• Minum semua air rebusan itu dalam sehari

Manfaat Kumis Kucing Untuk mengobati batu ginjal dengan cara lain

• Daun kumis kucing 3 genggam
• Daun keji beling dicuci 5 helai
• Kedua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih
• Diminum airnya 2x sehari, pagi dan sore, selama 10 hari
• Sesudah 10 hari, ganti dengan air rebusan jagung muda, 1 x sehari

Manfaat Kumis Kucing Untuk Nyeri buang air seni

• 1 sendok daun kumis kucing yang dilumatkan
• 7 batang meniran
• rebus dengan dua gelas air sampai air tinggal setengah
• Minum air rebusan itu sebanyak 3x sehari

Manfaat Kumis Kucing Untuk Batu ginjal

• 25 g daun kumis kucing
• 25 g daun ngokilo
• 25 g daun meniran dengan akarnya
• 25 g daun keji beling, dicuci
• Rebus dengan 4 gelas air sampai mendidih
• Minum semua air rebusan itu dalam sehari

Atau

• 3 genggam daun kumis kucing
• 5 helai daun keji beling dicuci
• rebus dengan 2 gelas air
• Minum airnya 2x sehari, pagi dan sore, selama 10 hari.
• Sesudah 10 hari, ganti dengan air rebusan jagung muda, 1x sehari.
• Hindari makan daging kambing, durian serta makanan pedas

Khasiat Kumis Kucing Untuk Rematik

• Sesendok kecil daun kumis kucing yang dilumatkan
• 1 sendok makan daun meniran yang sudah dilumatkan juga
• direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal 3/4
• Saring Lalu diminum

Khasiat Kumis Kucing Untuk Sakit pinggang

• 7 helai daun dan 2 potong akar kumis kucing dicuci
• Rebus dengan 1 gelas air
• Biarkan satu malam, baru diminum

Khasiat Kumis Kucing Untuk Radang ginjal

• 40 helai bunga dan daun kumis kucing
• 3 belimbing waluh tua dicuci, dihaluskan
• seduh dengan 2 gelas air. Minum 3x sehari
• Lakukan selama 1 minggu

Khasiat Kumis Kucing Untuk Masuk angin

• 1 sendok daun kumis kucing
• dicuci dan direbus dengan segelas air sampai air tinggal setengah
• Diminum sekaligus

Khasiat Kumis Kucing Untuk Demam

• 100 g akar kumis kucing dicuci
• direbus dengan 3 gelas air
• Setelah mendidih, saring, dan ambil airnya
• Minum air rebusan ini 1 gelas sehari

http://manfaat.org/manfaat-kumis-kucing#

Read More

Khasiat air kelapa muda untuk ibu hamil

Khasiat air kelapa muda untuk ibu hamil yaitu apabila rajin minum air kelapa muda terutama di trimester ketiga kehamilan maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga bersih kulitnya, lebat rambutnya dan bening matanya. Sejauh ini memang belum ada penelitian yang secara ilmiah kebenaran tersebut. Namun, air kelapa muda memang mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi ibu hamil. Zat-zat itulah yang barangkali secara tidak langsung membuat bayi menjadi lebih sehat sebagaimana disebutkan dalam saran tradisional itu.
Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil sebagai Elektrolit Alami
Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh, air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.
Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain. Dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk sakit kepala, kram, edema dan bahkan kontraksi yang dapat menyebabkan persalinan prematur.
Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil sebagai Diuretik Alami
Sebagai diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran kemih– yang juga cukup umum terjadi pada wanita hamil.
Khasiat air kelapa muda untuk ibu hamil sebagai Anti penyakit
Air kelapa muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur, antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri klamidia dan heliokobater.
Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil sebagai Membantu Pencernaan
Air kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan.
Khasiat air kelapa muda untuk ibu hamil sebagai Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan menurut riset dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.
Bila Anda tidak bisa mendapatkan air kelapa yang segar, kini telah tersedia air kelapa murni dalam kemasan siap minum yang dapat dibeli di supermarket.


http://manfaat.org/khasiat-air-kelapa-muda-untuk-ibu-hamil#

Read More

7 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan sangat banyak sekali, hal ini tidak lepas dari kandungan berbagai macam nutrisi penting dan vitamin pada tomat itu sendiri. Buah ini sudah begitu terkenal, bahkan di dunia kuliner tomat selalu menjadi bahan utama atau penghias masakan apapun di berbagai penjuru negara.

Sering kali kita berfikir jika manfaat tomat hanya baik untuk kesehatan mata saja. Namun jika kita telusuri lebih jauh, banyak sekali keuntungan lain yang bisa kita peroleh saat mengkonsumsi tomat. Berikut ini adalah 7 manfaat tomat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

1. Sumber Antioksidan
Tomat mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari zat radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya karena secara perlahan dapt merusak sel jaringan tubuh sehingga menyebabkan berbagai jenis pernyakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah tinggi dan kolesterol dapat diminimalisir dengan kalium dan vitamin B yang terdapat pada tomat. Selai itu senyawa ini juga dapat mencegah pernyakit lainnya seperti stroke dan serangan jantung.

3. Sumber Vitamin Alami
Satu buah tomat saja dapat mencukupi 40% kebutuhan vitamin C harian bagi tubuh. Selain itu tomat juga mengandung cukup banyak vitamin K dan zat besi.

4. Meredakan Diabetes
Sebuah study yang pernah dilakukan oleh Jouurnal of American Medical Assosiation menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi setidaknya 2 tomat setiap hari dapat mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2.

5. Mencegah Kanker
Berbagai penelitian berhasil mengungkap jika tomat dapat mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker prostat dan usu besar. Hal ini disebabkan karena adanay lycopene yang menjadi antioksidan alami untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan

6. Rambut Sehat
Kandungan vitamin A yang selama ini hanya dianggap baik bagi kesehatan mata, ternyata juga baik bagi kesehatan dan kekuatan rambut.

7. Mencerahkan Wajah
Lapisi kulit wajah anda dengan tomat dan diamkan selama kurang lebih 10 menit saja lalu perhatikan perbedaanya. Kulit wajah anda akan nampak cerah bersinar dalam seketika.

Itulah ketujuh manfaat tomat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Dengan beberapa fakta di atas, tidak usah ragu lagi untuk mengkonsumsi tomat setiap hari dan rasakan manfaatnya.

http://ngenee.blogspot.com/2012/06/7-manfaat-tomat-bagi-kesehatan-dan.html

Read More

Gejala dan Penyebab Penyakit Kanker Payudara

Gejala dan Penyebab Penyakit Kanker Payudara

Informasi Seputar Gejala dan Penyebab Penyakit Kanker Payudara => dalam artikel berikut ini kami akan menguraikan sekilas informasi tentang apa itu ciri ciri atau tanda tanda gejala penyakit kanker payudara dan mengenal faktor faktor apa saja penyebab penyakit kanker payudara.

Informasi Tanda dan Gejala Penyakit Kanker Payudara

Bagi anda yang merasakan adanya benjolan aneh disekitar jaringan payudara atau bahkan salah satu payudara tampak lebih besar, Sebaiknya cepat berkonsultasi kepada dokter. Benjolan ini umumnya tidak menimbulkan rasa sakit, mulai dari ukuran kecil yang kemudian menjadi besar dan teraba seperti melekat pada kulit. Beberapa kasus terjadi perubahan kulit payudara sekitar benjolan atau perubahan pada putingnya.

Saat benjolan mulai membesar, barulah menimbulkan rasa sakit (nyeri) saat ditekan. Jika dirasakan nyeri pada payudara dan puting susu yang tidak kunjung hilang, sebaiknya segera memeriksakan diri kedokter. Puting susu yang mengkerut kedalam, yang tadinya berwarna merah muda dan akhirnya menjadi kecoklatan bahkan adanya oedema (bengkak) sekitar puting merupakan salah satu tanda kuat adanya kanker payudara. Hal lain adalah seringnya keluar cairan dari puting susu ketika tidak lagi menyusui bayi anda.

Informasi Faktor Faktor Penyebab Terjadinya Penyakit Kanker Payudara

Penyakit kanker payudara terbilang penyakit kanker yang paling umum menyerang kaum wanita, meski demikian pria pun memiliki kemungkinan mengalami penyakit ini dengan perbandingan 1 di antara 1000. Sampai saat ini belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan kanker ini terjadi, namun beberapa faktor kemungkinannya adalah :

1. Usia, Penyakit kanker payudara meningkat pada usia remaja keatas.
2. Genetik, Ada 2 jenis gen (BRCA1 dan BRCA2) yang sagat mungkin sebagai resiko. Jika ibu atau saudara wanita mengidap penyakit kanker payudara, maka anda kemungkinan memiliki resiko kanker payudara 2 kali lipat dibandingkan wanita lain yang dalam keluarganya tidak ada penderita satupun.
3. Pemakaian obat-obatan, Misalnya seorang wanita yang menggunakan therapy obat hormon pengganti {hormone replacement therapy (HRT)} seperti Hormon eksogen akan bisa menyebabkan peningkatan resiko mendapat penyakit kanker payudara.
4. Faktor lain yang diduga sebagai penyebab kanker payudara adalah; tidak menikah, menikah tapi tidak punya anak, melahirkan anak pertama sesudah usia 35 tahun, tidak pernah menyusui anak.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa penyakit kanker payudara meningkat pada orang yang sering menghadapi kondisi stress (goncangan jiwa) dan juga bagi wanita yang sebelumnya mengalami menstruasi dibawah usia 11 tahun.

http://obatherbalkankerpayudara.com/gejala-dan-penyebab-penyakit-kanker-payudara.html

Read More

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan – Semua orang pasti sudah pada tahu apa warna tomat. Ya, warna tomat yang merah cerah banyak membuat orang untuk segera memakannya saja. Tetapi tomat tidak hanya menarik karena warnanya yang indah tersebut, tapi karena tomat memang mempunyai banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita.

Kalau dirunut sejarahnya, tomat atau yang nama latinnya adalah Lyopercisum esculentum pada mulanya ditemukan di sekitar Peru, Ekuador dan Bolivia. Di Prancis, tomat dinamakan ‘apel cinta’ atau pomme d’amour. Dikatakan sebagai apel cinta, karena tomat diyakini mampu memulihkan lemah syahwat dan meningkatkan jumlah sperma serta menambah kegesitan gerakannya.

Tomat yang ada terdapat dipasaran umumnya memiliki 2 warna, yakni merah dan hijau. Dan keduanya memiliki perbedaan kandungan Vitamin C dan A yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebelan tubuh. Buah Tomat yang berwarna merah memilliki kandungan Vitamin A dan C lima kali lebih banyak daripada yang berwarna hijau, dan tomat merah ini sangat baik dikonsumsi anak-anak sejak dini demi kesehatan mata dan lebih meningkatkan imunitas terhadap berbagai penyakit yang menyerang.

Buah Tomat

Salah satu kandungan di dalam tomat yang paling bermanfaat adalah Lycopene yang merupakan salah satu jenis antioksidan vital alami. Lycopene berkhasiat membantu mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker leher rahim, kanker prostat, kanker perut dan kanker pankreas.

MANFAAT TOMAT UNTUK MENGOBATI JERAWAT

Rebus tomat, lalu potong-potong. Gosokkan potongan tomat pada bagian yang berjerawat. Diamkan sepuluh menit, bilas wajah dengan air. Lakukan rutin sampai jerawat hilang.

MANFAAT TOMAT UNTUK KULIT WAJAH

Untuk membantu menghaluskan kulit wajah, Anda cukup meletakkan air jus tomat pada wajah. Sementara itu, untuk mencerahkan kulit, gunakan satu buah tomat yang telah dihancurkan.

MANFAAT TOMAT UNTUK MENGURANGI KOMEDO

Tomat juga berguna untuk mengurangi komedo. Caranya, haluskan tomat dan campur dengan madu. Sebarkan campuran pada wajah Anda dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Tidak seperti sayuran lainnya, manfaat tomat tidak berkurang ketika dimasak. Sebaliknya, malah disarankan agar tomat diolah terlebih dahulu. Zat yang terkandung dalam tomat bermanfaat untuk menghancurkan radikal bebas ketika dimasak.

Dibawah ini adalah beberapa khasiat tomat bagi kesehatan selain hal yang telah kita bahas diatas :

•  Membantu menurunkan resiko gangguan jantung.
•  Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
•  Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
•  Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia (age-related macular degeneration).
•  Mengurangi resiko radang usus buntu.
•  Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
•  Mengobati diare.
•  Meningkatkan jumlah sperma pada pria.
•  Memulihkan fungsi lever.
•  Mengatasi kegemukan.

100 gram tomat mengandung nutrisi sebagai berikut :

•   Vitamin A: 1000 internasional unit (IU)
•  Vitamin B: thiamine sebanyak 0.56 miligram
•  Vitamin C: 23 miligram
•  Vitamin K: jumlahnya tidak tentu
•  Kalsium: 11 miligram
•  Besi: 6 miligram
•  Fosfor: 27 miligram
•  Kalium: 360 miligram
•  Protein: 1 gram
•  Kalori: 20

http://www.azamku.com/manfaat-tomat-bagi-kesehatan.html

Read More

Manfaat Lidah Buaya

Oke sobat dengan suana yang cerah dipagi hari ni saya ingin menulis tentang manfaat lidah buaya. Banyak  tanaman dinunia ini yang mempunyai khasiat yang sangat hebat dalam menunjang kesehatan kita semuanya. salah satunya yaitu tumbuhan lidah buaya, sudah pada tau belum nih?.. Menurut yang saya baca di wikipedia Lidah Buaya (Aleo Vera) atau dalam bahasa latinnya yaitu Aloe baarbadensis Miller adalah tumbuhan yang dikenal sejak beribu-ribu tahun yang lalu yang bisa digunakan untuk penyubur rambut, penyembuh luka pada tubuh, dan perawatan kulit lainnya.

Yang paling dikenal sejak dahulu, manfaat lidah buaya yaitu digunakan sebagai penyubur rambut sebagaimana yang telah dituliskan di wikipedi tersebut. Dalam perkembangan teknologi yang sangat pesat saat ini, Tumbuhan lidah buaya ini diolah sedemikian rupa sehingga menjadi lebih bermanfaat dalam memanfaatkan khasiat yang terkandung didalamnya dan tumbuhan ini diolah sebagai bahan makanan dan minuman kesehatan dan sekaligus sebagai bahan baku industri farmasi dan kosmetika.

Oke saya akan menjabarkan beberapa khsasiat lain yang bisa diambil dari tanaman lidah buaya ini, langsung saja simak dibawah ini:

• Merawat Kulit : tumbuhan ini bisa digunakan untuk merawat kulit agar tetap terjaga kelembapannya dan hampir 75% produk kosmetik saat ini mengandung intisari dari gel lidah buaya (aleo vera).
• Penyubur rambut: ini dia yang sangat legendaris dari khasiat lidah buaya ini karena bisa digunakan sebagai penyubur rambut. Caranya sangat mudah untuk merawat rambut yang bisa dilakukan yaitu ambil 1 pelah darun lidah buaya dan kemudiankupas kulitnya sampai bersih. Setelah itu rendam dalam air selama 20 menit saja dan gosokkan pada kulit kepala (lakukan malam hari sebelum tidur) setelah itu keesokan hari bisa silahkan keramas dan lakukan ini selama 2 bulan untuk hasil yang maksimal.
• Menghilankan Bekas luka : Seperti yang telah saya tulis sebelumnya yaitu tanaman ini bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat yang bisa sobat laukan atau praktekkan sendiri. Silahkan dibaca “cara menghilangkan bekas jerawat” untuk melihat cara penggunaannya secara benar dan tepat sasaran.
• Menghilangkan Jerawat : Selain dapat menghilangkan bekas luka juga dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat. Bagi sobat yang ingin jerawatnya hilang langsung saya baca cara mengunakan lidah buaya sebagai “cara menghilangkan jerawat“.
• Luka bakar : Jika sobat terkena luka bakar langsung saja ambil daun lidah buaya dan kemudian kupas kulitnya kemudian bersihkan dengan air. Setelah itu remas sampai hancur dan gunakan untuk mengolesi kulit yang terbakar.

Itulah tadi beberapa manfaat lidah buaya yang bisa sobat manfaatkan untuk kesehatan anda, Pengetahuan memang sangat penting khususnya dalam bidang kesehatan karena kesehatan itu mahal harganya jadi kita bisa belajar dan sharing bersama disini untuk menambah wawasan kita. Oke cukup sekian dulu kawan, semoga tulisan ini bisa bermanfaat bagi sobat sekalian dan jangan lupa ya nantikan terus update postingan Blogger Indonesia. Salam blogger  

http://www.dasbor.web.id/manfaat-lidah-buaya

Read More

Manfaat Buah Strawberry Bagi Tubuh

 

Selain bentuknya yang unik serta warna yang menarik, ternyata buah strawberry ini memiliki banyak manfaat serta khasiat lho. Buah yang juga sering di kaitkan dengan cinta ini juga memiliki kandungan antioksida yang tinggi, selain itu juga buah ini kaya serat, mengadung vitamin C, serta juga hal lainnya. Hal ini, menyebabkan strawberry memiliki berbagai khasiat yang tentu sangat baik untuk tubuh.
Bentuknya unik, persis seperti bentuk hati. Warna buah-nya yang sudah matang pun merah menggoda. Dan rasanya, luar biasa manis dan segar kalau anda beruntung mendapatkan yang kualitasnya tinggi. Harganya yang relatif mahal membuat strawberry menjadi buah elit yang digemari. Karena itukah strawberry disebut buah cinta?
Ternyata tidak. Pada jaman Yunani


kuno, buah yang satu ini diangkat resmi sebagai lambang dewi Cinta karena keberadaannya luar dalam. Keindahan cinta waktu itu dilambangkan oleh warna, rasa, dan kebolehan buah ini. Sejak itulah buah ini menjadi terkenal.
Strawberry merupakan tanaman buah berupa herba yang rata-rata memiliki 200 biji kecil per satu buahnya. Ada 700-an macam jenis strawberry. Salah satu jenis spesiesnya bernama Fragaria chiloensis L. Jenis ini yang menyebar ke berbagai negara Amerika, Eropa dan Asia. Spesies yang lainnya yaitu F. vesca L. Yang satu ini lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis strawberry ini pula yang pertama kali masuk ke Indonesia. Warna merah pada strawberry matang sangat beralasan. Warna merah itu disebabkan karena buah ini kaya pigmen warna antosianin dan mengandung antioksidan tinggi. Mendengar kata antioksidan, anda tentu sudah tahu bahwa itu artinya, khasiatnya sangat banyak. Dan anda benar! Buah strawberry menyimpan nutrisi yang luar biasa. Selain antioksidan tersebut, ia juga kaya serat, rendah kalori, dan mengandung vitamin C, folat, potassium, serta asam ellagic.

Beberapa manfaat lain buah ini adalah

    1. Menyusutkan kadar kolesterol
    2. Membantu melumpuhkan kerja Aktif kanker karena asam ellagic yang dikandungnya
    3. Meredam gejala stroke
    4. Mengandung zat anti alergi dan anti radang
    5. Konsentrasi tujuh zat anti oksidan yang ada pada strawberry lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, sehingga strawberry merupakan buah yang efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh karena radikal bebas sehingga mengurangi proses penuaan.
    6. Kaya akan vitamin C yang bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
    7. Hanya sedikit mengandung gula sehingga cocok bagi pengidap diabetes
    8. Jika dimakan secara teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit terlihat lebih cerah dan bersih, dan mencegah terjadinya keriput.
    9. Dapat dijadikan sebagai pemutih gigi, dengan menghancurkannya kemudian di tempelkan pada gigi selama satu atau dua menit, kemudian gosok dengan sikat gigi secara menyeluruh.- Ampuh melawan encok dan radang sendi.
    10. Zat astringent yang terdapat di daun strawberry berkhasiat untuk menghentikan serangan diare, caranya dengan meminum tiga hingga empat cangkir air hasil rebusan daun strawberry.. ....

http://kepak-sayap.blogspot.com/2010/11/manfaat-buah-strawberry-bagi-tubuh.html

Read More

Manfaat Strawberry bagi Ibu Hamil

Strawberry adalah buah yang sangat digemari. Buah yang memiliki rasa manis dan sedikit masam ini tidak hanya cocok sebagai cemilan sehat dan selai, tetapi juga memiliki banyak manfaat, Terutama bagi ibu hamil. Delapan buah stroberi atau 1 gelas potongan stroberi hanya mengandung 50 kalori dan tidak mengandung kolesterol atau asam lemak jenuh.umlah yang sama juga memberikan 30 mikrogram (ug), asam folat. Ini setara dengan 7,5 persen kebutuhan asam folat harian untuk ibu hamil, yakni 400 ug. Asam folat ini penting untuk mencegah cacat tabung syaraf pada janin.Strawberi juga mengandung 94 miligram vitamin C atau 1,5 kebutuhan vitamin C harian, lebih banyak dibanding 1 buah jeruk.

Manfaat Strawberry bagi Ibu Hamil

Beberapa manfaat Strawberry untuk ibu hamil adalah: a. Sebagai asupan vitamin C yang tingkat keasamannya aman untuk lambung b. Dengan mengkonsumsi 1 cangkir stroberi setiap hari dapat menurunkan resiko kanker leher rahim, payudara dan tenggorokan. Strawberry merupakan buah dengan antioksidan tinggi yang dapat melindungisel-sel tubuh dari kerusakan oleh bahan-bahan penimbul kanker c. Memenuhi Kebutuhan harian asam folat. Asam folat merupakan salah satu dari beberapa jenis vitamin B yang sangat penting bagi tubuh.Menurut anjuran WHO, orang dewasa membutuhkan 400 mikrogram asam folat per hari, sedangkan wanita hamil membutuhkan minimal 800 mikrogram asam folat per hari karena asupan asam folat memang sangat penting bagi wanita hamil. Asam folat memiliki beberapa manfaat, diantaranya: > Berperan dalam pembentukan DNA pada proses erithropoesis. Yaitu, dalam pembentukan sel-sel darah merah atau eritrosit (butir-butir darah merah) dan perkembangan sistem syaraf. > Mencegah anemia > Mencegah janin memiliki berat badan lahir yang rendah > Mengurangi resiko bayi lahir prematur dan memilili kelainan jantung

http://enieno.wordpress.com/2011/10/28/manfaat/

Read More

Makanan yang mengandung magnesium

Orang yang mengkonsumsi Makanan yang mengandung magnesium dalam jumlah banyak, seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian maka lebih sedikit terkena resiko penyakit stroke. Hal tersebut terungkap dalam analisis internasional yang melibatkan 250 ribu orang yang hasilnya dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition belum lama ini.
Magnesium diperlukan tubuh untuk memproduksi 300 jenis enzim, pengiriman pesan melalui sistem syaraf, membuat otot-otot tetap lentur dan rileks serta memelihara kekuatan tulang dan gigi. Fungsi penting lainnya adalah menjaga konsistensi detak/ritme jantung serta membuat tekanan darah tetap normal.
Makanan yang mengandung magnesium

• sayuran berdaun hijau
• kacang kacangan
• biji bijian
• ikan
• kacang almon kering
• kacang mede
• bayam
• alpukat
• pisang
• kismis
• dll

Beberapa manfaat Mengkonsumsi Makanan yang mengandung magnesium

• Dapat berfungsi untuk penurunan risiko stroke, khususnya ischemic stroke
• Menunjukkan setiap penambahan 100 miligram magnesium yang dikonsumsi orang setiap hari, risiko terkena ischemic stroke, penyakit stroke yang paling sering terjadi akibat penggumpalan darah turun sebanyak 9 persen.
•  Magnesium juga dibutuhkan dalam mengatasi penyakit diabetes
• Magnesium juga dibutuhkan dalam mengatasi penyakit asma
• Mengatasi gangguan atau kelainan ritme jantung dan Magnesium sebagai penguat jantung
• Mengkonsumsi Makanan yang mengandung magnesium direkomendasikan dalam melakukan diet

Namun para peneliti mengungkapkan bahwa mereka tidak merekomendasikan orang untuk mengkonsumsi Suplemen magnesium setiap hari. Sebab analisis tersebut difokuskan pada kandungan magnesium dalam makanan, sehingga kemungkinan ada aspek-aspek lain yang mempengaruhi temuan tersebut.

http://manfaat.org/makanan-yang-mengandung-magnesium#.UFleuVJylMB

Read More

Masker Putih Telur dan Masker Kuning Telur

Manfaat Masker Putih Telur sangat bagus untuk mengencangkan kulit dan memperkecil pori-pori untuk kulit berminyak. Sementara kuning telur bermanfaat sebagai pelembab alami. Penggunaan bahan untuk masker disesuaikan dengan jenis kulit. Umumnya untuk kulit berminyak adalah masker ketimun, strawberry, jeruk bahkan madu. Sedangkan untuk kulit kering biasanya masker susu, alpukat dan madu.
Manfaat Masker Putih Telur untuk wajah

• Menghilangkan flek flek hitam di wajah karena terbakar sinar matahari
• Menghilangkan noda hitam bekas jerawat
• Mengatasi kulit wajah yang kering karena kekurangan vitamin
• Mengatasi wajah yang berminyak
• Melembabkan dan menghaluskan kulit
• Mengecilkan pori-pori
• Mencerahkan wajah

Selain itu kandungan protein yang terdapat dalam putih telur memiliki khasiat melembabkan kulit dan mempercepat proses pembentukan jaringan sel baru dalam kulit wajah. sehingga dapat menghasilkan kulit wajah yang cerah, bersinar, cantik, dan tanpak awet muda.
Cara Membuat Masker Putih Telur

• Sediakan satu butir telur ayam kampung / lebih bagus lagi telur organik
• Pisahkan puth telur dan kuning telur di wadah yang berbeda
• Kocok putih telur hingga berbuih
• Oleskan buih putih telur ke wajah yang sudah dibersihkan
• Oleskan merata kecuali di bagian mata dan mulut
• Diamkan kurang lebih 15 menit atau hingga masker terasa kaku di wajah
• Bilas wajah dengan air
• Keringkan dengan handuk
• Lakukan minimal 1 minggu sekali untuk hasil yang maksimal

Cara Membuat Masker Kuning Telur

• Pecahkan kuning telur
• oleskan kuning telur ke wajah
• Diamkan selama kurang lebih 20 menit
• Bilaslah dengan air

• Lakukan minimal 1 minggu sekali untuk hasil yang maksimal

http://manfaat.org/masker-putih-telur-dan-masker-kuning-telur#.UFlXylJylMA

Read More

Buah yang dapat menggugurkan kandungan

Macam Macam Buah yang dapat menggugurkan kandungan – Secara umum makanan yang layak dipantangi atau macam macam buah yang bisa menggugurkan kandungan antara lain adalah sebagai berikut

• Buah yang kurang matang atau buah muda
• Buah yang mengandung alkohol
• Buah yang bersifat Panas seperti nanas, durian

Buah Nanas muda untuk menggugurkan kandungan
Buah nanas penyebab keguguran – Di dalam ilmu kedokteran belum ada yang bisa menerangkan bahwa nanas dapat menggugurkan kandungan, tetapi sebaiknya berhati hati saja bila mengkonsumsi buah nanas apalagi buah nanas muda, hindari bagi wanita yang hamil muda, karena mitos dari buah nanas muda ternyata dapat menggugurkan kandungan si buah hati anda.
Efek Samping dari buah nanas
Memang Efek Samping dari buah nanas bagi ibu hamil berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat digunakan untuk melancarkan terlambat haid. Karena itu perempuan hamil dilarang mengkonsumsi nanas muda.
Buah Pepaya muda untuk menggugurkan kandungan
Dari berbagai pengalaman, kebanyakan makan Daun pepaya juga bisa memicu rapuhnya ari ari si baby. Hal ini juga harus dihindari untuk ibu hamil, jadi buat ibu hamil yang ngidam makan daun pepaya, lebih baik di hindari, dan daun pepaya tidak dianjurkan pada ibu hamil karena merupakan stimulan uterin.
khususnya untuk Buah Pepaya Muda memang berguna untuk melancarkan air susu ibu, tetapi Pepaya Muda untuk ibu hamil memang membahayakan, Karena pepaya yang masih setengah matang atau mentah bisa menggugurkan kandungan pada ibu hamil. Dari efek inilah pepaya mentah diolah menjadi alat kontrasepsi, Untuk ibu hamil sebaiknya menghindari mengkonsumsi pepaya.
Buah Durian untuk menggugurkan kandungan
Buah durian di dalamnya terkandung dua zat yang pada kadar tertentu dapat memberi efek terhadap kehamilan. Dua zat tersebut yaitu alkohol dan asam arachidonat. Seperti diketahui, alkohol dapat mengakibatkan gangguan tumbuh kembang untuk janin. Salah satunya adalah berat badan lahir rendah.
Sedangkan asam arachidonat adalah suatu senyawa yang merupakan prekursor alias pencetus pembentukan prostaglandin. Prostaglandin sendiri adalah suatu senyawa yang dapat merangsang kontraksi rahim yang berakibat pada keguguran (pada trimester pertama) atau kelahiran prematur (pada kehamilan di bawah 36 minggu)
Buah Durian juga bahaya pada ibu hamil yang memiliki gangguan penyakit maag bahaya apabila mengkonsumsi Buah Durian, hal ini karena buah durian dapat memproduksi gas di dalam lambung manusia. Pada ibu hamil yang memiliki penyakit maag, hal ini terkadang bisa menimbulkan rasa kembung dan mual. Sebab sakit maag yang diderita jadi kambuh.

http://manfaat.org/buah-yang-dapat-menggugurkan-kandungan#.UFlWN1JylMB

Read More

Khasiat Nanas Muda

Banyak sekali manfaat buah nanas muda dan Kandungan nanas muda, diantaranya adalah mengandung vitamin A dan C magnesium besi natrium kalium dekstrosa sukrosa kalsium fosfor dan enzim bromelain. Enzim Bromelain sebagai antiradang membantu melunakkan makanan di lambung serta dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan serat dapat mempermudah buang air besar pada penderita sembelit, selain itu juga memounyai efek samping buah nanas.
Kandungan Nanas Muda

• vitamin A dan C
• kalsium
• fosfor
• magnesium
• besi
• natrium
• kalium
• dekstrosa
• sukrosa
• enzim bromelain

Beberapa khasiat buah nanas muda

• membersihkan jaringan kulit yg mati
• mengganggu pertumbuhan sel kanker
• Mengurangi keluar asam lambung yg berlebihan
• membantu pencernaan makanan di lambung
• Mengurangi antiradang
• Peluruh kencing / diuretik
• menghambat penggumpalan trombosit

Khasiat Nanas Muda untuk Peradangan kulit

• sediakan 1/2 buah nanas yg telah masak
• Kupas kulit lalu parut
• Hasil parutan dipakai utk menggosok kulit yg bersisik dan mengelupas
• Lakukan sekali sehari malam sebelum tidur
• Keesokan pagi baru dicuci bersih
• Lakukan tiap hari

Khasiat Air perasan Jus Nanas

• Masalah pencernaan
• cacingan
• radang tenggorokan
• Beri-beri
• menurunkan berat badan

Khasiat Daun Untuk luka bakar gatal dan bisul

• Siapkan Daun Nanas dan cuci bersih
• Kemudian tumbuk halus
• Kemudian balurkan pada yg sakit

Khasiat Nanas untuk Obat Anti Ketombe

• Sediakan 1/4 buah nanas masak
• Kupas kulit lalu parut peras dan saring
• Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis dan aduk sampai rata
• Gunakan ramuan ini utk menggosok kulit kepala yg berketombe
• Lakukan malam sebelum tidur
• Keesokan pagi rambut dikeramas
• Lakukan 2-3 kali dalam seminggu

Khasiat Nanas untuk Obat Sembelit

• Sediakan buah nanas yg belum matang benar dan agak sedikit asam
• minum air perasan nanas tersebut

Efek Samping buah nanas

• Meningkatkan gula darah
• Buah nanas masak mengandung kadar gula yg cukup tinggi. Jadi bagi penderita diabetes sebaik tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan
• Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat menggugurkan kandungan, Karena itu perempuan hamil dilarang mengkonsumsi karena memicu rematik. Di dalam saluran cerna buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout
• menimbulkan rasa gatal. Terkadang sehabis makan nanas segar mulut dan lidah terasa gatal. Untuk menghindari sebelum dimakan rendamlah potongan buah nanas dgn air garam 
•  
• http://manfaat.org/khasiat-nanas-muda#.UFlSy1JylMA

Read More

6 Minuman untuk Kesehatan Jantung

 



Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.

Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :

1. Kopi
Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh. Tapi tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh? Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

Saran : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Tetapi jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja.

2. Jus delima
Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para peneliti gizi. Betapa tidak, para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima tiga kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Saran: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis saat membuat jus delima.

3. Anggur merah (red wine)
Anggur merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung, termasuk di antaranya resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah. Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang moderat dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik).

Saran: Untuk perempuan, dianjurkan tidak lebih dari 1,5 gelas perhari. Sedangkan untuk pria, tidak lebih dari 2 gelas.

4. Teh hitam
Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

Saran : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Teh hijau
Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

Saran: Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari.

6. Air

Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Saran:  Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa).  Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum  tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi.  Yang pasti, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan.

http://health.kompas.com/read/2011/12/31/01573725/6.Minuman.untuk.Kesehatan.Jantung

Read More

Sejarah teknik batik

Seni pewarnaan kain dengan teknik perintang pewarnaan menggunakan malam adalah salah satu bentuk seni kuno. Penemuan di Mesir menunjukkan bahwa teknik ini telah dikenal semenjak abad ke-4 SM, dengan diketemukannya kain pembungkus mumi yang juga dilapisi malam untuk membentuk pola. Di Asia, teknik serupa batik juga diterapkan di Tiongkok semasa Dinasti T'ang (618-907) serta di India dan Jepang semasa Periode Nara (645-794). Di Afrika, teknik seperti batik dikenal oleh Suku Yoruba di Nigeria, serta Suku Soninke dan Wolof di Senegal.^[2]. Di Indonesia, batik dipercaya sudah ada semenjak zaman Majapahit, dan menjadi sangat populer akhir abad XVIII atau awal abad XIX. Batik yang dihasilkan ialah semuanya batik tulis sampai awal abad XX dan batik cap baru dikenal setelah Perang Dunia I atau sekitar tahun 1920-an.^[3]
Walaupun kata "batik" berasal dari bahasa Jawa, kehadiran batik di Jawa sendiri tidaklah tercatat. G.P. Rouffaer berpendapat bahwa tehnik batik ini kemungkinan diperkenalkan dari India atau Srilangka pada abad ke-6 atau ke-7. ^[2]Di sisi lain, J.L.A. Brandes (arkeolog Belanda) dan F.A. Sutjipto (arkeolog Indonesia) percaya bahwa tradisi batik adalah asli dari daerah seperti Toraja, Flores, Halmahera, dan Papua. Perlu dicatat bahwa wilayah tersebut bukanlah area yang dipengaruhi oleh Hinduisme tetapi diketahui memiliki tradisi kuna membuat batik.^[4]
G.P. Rouffaer juga melaporkan bahwa pola gringsing sudah dikenal sejak abad ke-12 di Kediri, Jawa Timur. Dia menyimpulkan bahwa pola seperti ini hanya bisa dibentuk dengan menggunakan alat canting, sehingga ia berpendapat bahwa canting ditemukan di Jawa pada masa sekitar itu.^[4] Detil ukiran kain yang menyerupai pola batik dikenakan oleh Prajnaparamita, arca dewi kebijaksanaan buddhis dari Jawa Timur abad ke-13. Detil pakaian menampilkan pola sulur tumbuhan dan kembang-kembang rumit yang mirip dengan pola batik tradisional Jawa yang dapat ditemukan kini. Hal ini menunjukkan bahwa membuat pola batik yang rumit yang hanya dapat dibuat dengan canting telah dikenal di Jawa sejak abad ke-13 atau bahkan lebih awal.
Legenda dalam literatur Melayu abad ke-17, Sulalatus Salatin menceritakan Laksamana Hang Nadim yang diperintahkan oleh Sultan Mahmud untuk berlayar ke India agar mendapatkan 140 lembar kain serasah dengan pola 40 jenis bunga pada setiap lembarnya. Karena tidak mampu memenuhi perintah itu, dia membuat sendiri kain-kain itu. Namun sayangnya kapalnya karam dalam perjalanan pulang dan hanya mampu membawa empat lembar sehingga membuat sang Sultan kecewa.^[5] Oleh beberapa penafsir,^who? serasah itu ditafsirkan sebagai batik.
Dalam literatur Eropa, teknik batik ini pertama kali diceritakan dalam buku History of Java (London, 1817) tulisan Sir Thomas Stamford Raffles. Ia pernah menjadi Gubernur Inggris di Jawa semasa Napoleon menduduki Belanda. Pada 1873 seorang saudagar Belanda Van Rijekevorsel memberikan selembar batik yang diperolehnya saat berkunjung ke Indonesia ke Museum Etnik di Rotterdam dan pada awal abad ke-19 itulah batik mulai mencapai masa keemasannya. Sewaktu dipamerkan di Exposition Universelle di Paris pada tahun 1900, batik Indonesia memukau publik dan seniman.^[2]
Semenjak industrialisasi dan globalisasi, yang memperkenalkan teknik otomatisasi, batik jenis baru muncul, dikenal sebagai batik cap dan batik cetak, sementara batik tradisional yang diproduksi dengan teknik tulisan tangan menggunakan canting dan malam disebut batik tulis. Hugh Clifford merekam industri di Pekan tahun 1895 bagi menghasilkan batik, kain pelangi, dan kain telepok.^[6]


http://id.wikipedia.org/wiki/Batik

Read More

10 Cara Diet Sehat & Sederhana

1. Pertama-tama kenali tubuh sendiri.
   Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya.
2. Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.
   Seperti kata pepatah, "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang."
3. Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.
   Orang langsing rata-rata makan lebih dari satu sajian buah dan makan lebih banyak serat dan kurang lemak dibanding orang gemuk. Itu hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Dietetic Association tahun 2006.
4. Jangan lupakan Sarapan pagi
   Mulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.
5. Perbanyak Minum air putih.
   Cukupi kebutuhan air putih anda minimal 2 liter per hari.
6. Berolahragalah.
   Jadikan itu sebagai kegiatan yang tidak bisa dikompromikan lagi.Ber-aerobik dengan musik kesukaan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan. Ajak keluarga untuk ikut bergerak. Awalnya mungkin agak aneh mendengarnya. Tapi begitu Anda mulai, bisa-bisa Anda lupa berhenti.
7. Bebas Gula
   Cobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang.
8. Jangan melakukan tindakan ekstrim.
   Tindakan ekstrim maksudnya seperti sama sekali tak makan demi kurus dalam waktu cepat. Yang terbaik adalah makan dalam porsi sedikit, yang mencakup tiga nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan dua camilan tiap hari untuk metabolisme yang lebih efisien.
9. Gosok gigi segera
   Setelah makan malam segera gosok gigi untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis.
10. Jangan sekali-kali kompensasikan perasaan ke makanan.
    Kebiasaan yang sangat tidak baik bila kita makan berlebih di saat-saat perasaan kita sedang buruk ataupun terlalu gembira. Pada umumnya orang yg terlalu terbawa emosi sesaat agak susah mengontrol pola makannya.

                   Jadi... Ubah pola makan Anda dengan pola Sarapan yang Sehat

 http://wiwin-budiarti.blogspot.com

Read More

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Ekstrak dari African Mango

Harga 299 rb

konsultasi gratis sms ke

Pengiriman ke seluruh Indonesia

Cara Menurunkan Berat Badan dengan african mango. Ekstrak biji african mango sudah menjadi top seller di amerika dan negara barat lainnya. Apa sebenarnya african mango ini? Apakah itu benar-benar bekerja atau seperti produk lain yang menjanjikan penurunan berat badan tapi tanpa hasil?

Buah ini ditemukan di padang pasir Afrika barat. Karena kesamaan yang menakjubkan dengan mangga normal dalam bentuk, ukuran dan warna, akan tetapi disebut African mango . Nama ilmiah pohon ini adalah Irvingia Gabonesis. Penduduk asli daerah tersebut telah memakan buah ini sebagai penambah energi selama berabad-abad. Namun,kemudian ditemukan Cara Menurunkan Berat Badan dengan african mango dan membuat orang orang amerika sangat memburu buah.

Buah ini sudah terbukti secara klinis untuk penurunan berat badan. Buah ini secara keseluruhan baik untuk kesehatan,tetapi ekstrak biji buah ini yang akan membantu Anda menurunkan berat badan .

Percobaan klinis menunjukan ekstrak biji african mango membantu orang lebih sensitif terhadap Leptin. Leptin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk menyimpan lemak terutama pada perut. Biasanya orang gemuk menjadi resisten terhadap Leptin, oleh karena resisten terhadap leptin maka lemak mulai menumpuk di bagian perut mereka. Supplement ekstrak african mango membantu mengatasi hambatan ini secara alami. Setelah Anda mulai mengonsumsinya; proses pembakaran lemak anda secara alami akan dipicu.

Beberapa manfaat lain dari African Mango:

• African mango menurunkan kadar CPR yang berarti mempengaruhi kadar Leptin orang yang kelebihan berat badan biasanya kadar leptinnya tinggi
• african mango menurunkan kadar Protein PPAR Gamma , ini adalah protein yang bertanggung jawab dalam pembentukan lemak.
• meningkatkan kadar adoponectin ,orang yang kadar adoponectin nya tinggi biasa lebih terhindar dari serangan jantung dan orang yang kadar adoponectinnya rendah biasa ditemukan pada orang yang kelebihan berat badan

• African mango merupakan solusi atau Cara Menurunkan Berat Badan dengan Menurunkan Kolesterol Jahat, kolesterol jahat salah satu penyebab penyakit yang berbahaya bagi tubuh.
• African mango bermanfaat untuk menurunkan kadar glusoka dalam darah.
• African mango dapat meningkatkan metabolisme yang merupakan salah satu faktor utama yang menentukan kesehatan Anda sehingga terhindar dari obesitas. Setelah metabolisme mulai bekerja maka akan menurunkan berat badan secara alami.
• Ekstrak biji african mango terdiri dari serat yang tinggi, dengan demikian, memberikan tubuh dengan nutrisi penting dan menekan nafsu makan.
• African mango juga meningkatkan Thermogenesis. Beberapa orang menghubungkan fenomena ini dengan penurunan berat badan yang menyatakan bahwa peningkatan panas sama saja dengan meningkatkan metabolisme yang membakar lemak dalam jumlah yang cukup besar.
• Ekstrak dari african mango dapat menghilangkan racun yang memungkinkan pembakaran yang tepat dari kalori. Vitamin B dari buah adalah faktor lain yang membuatnya menjadi pembakar lemak yang efisien. Vitamin B mempercepat pemecahan sumber energi, seperti karbohidrat.

Walaupun sudah banyak produk untuk meningkatkan metabolisme tetapi african mango 100 persen alami, sehingga tidak ada efek samping.

Berapa berat badan yang dapat turun?

Diet dengan Africanmango sangat efektif , tetapi tentu memerlukan waktu . bahkan jika Anda memakan seluruh african mango di dunia, Anda tidak akan menurunkan berat badan anda jika Anda duduk di sofa anda sepanjang hari, mengunyah keripik dan pizza. Demikian artikel Cara Mengecilkan Perut dan Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Ekstrak dari African Mango secara alami dan tanpa efek samping.dari kami dengan menggunakan african mango, Semoga bermanfaat untuk kita semuanya.

 http://africanmango.co.id

Read More